১০ বছর বয়স কমাতে চাইলে প্রতিদিন চাই ৩ লিটার পানি (Water Mystery), জানা অজানা।

প্রতিদিন ৩ লিটার পানি পানে কমবে ১০ বছর বয়স।

Water Mystery

ব্রিটিশ  নারী Warren smith পর্যাপ্ত পানি পান করে চেহারের বয়সের ছাপ কমিয়ে এনে এক চমৎকার এক দৃষ্টান্ত দেখিয়েছেন। প্রতিদিন ৩ লিটার পানি পান করে ৪২ বছরের এক ব্রিটিশ এই নারী তার চেহারার বয়সের ছাপ কমিয়ে ফেলেছেন প্রায় ১০ বছর।

Warren smith কিছুদিন আগে স্নায়ু ও পুষ্টি বিশেষজ্ঞের কাছে জান ফলে ঐ বিশেষজ্ঞ তাকে প্রতিদিন ৩ লিটার পানি পান করার পরামর্শ দেন আর এটি প্রকাশিত হয় 'দ্য মেইল অনলাইন' -এ।

প্রতি দিন ৩ লিটার পানি পানের ফল তিনি পেয়ে চান চার সপ্তাহের পরই অর্থাৎ প্রায় ১ মাসের মধ্যেই Warren smith-এর চেহারা প্রায় ১০ বছর কমে যায়।

এ ঘটনা বর্ণনায় Warren smith বলেন আগে তিনি সকালে উঠেই ১ কাপ চা পান করে দিনের যাত্রা শুরু করতেন এরপর দুপুরের খাবারের সময় ১ গ্লাস পানি পান এবং রাতে খাবারের সময় ১ গ্লাস পানি পান করতেন, সব মিলিয়ে তিনি প্রতিদিন ২৪ ঘণ্টায় ১ লিটার পানি পান করা হতো তার।

পরবর্তী বিশেষজ্ঞদের কাছ হতে এই পরামর্শ পাওয়ার পর তিনি প্রতিদিন ৩ লিটার পানি পান করা শুরু করেন। এমনকি তিনি একটি আর্টিকেল পড়ে দেখেন যে, যুক্তরাজ্যে প্রতি পাঁচজনের একজন নারী বিশেষজ্ঞদের উল্লেখিত পরিমাণের কম পানি পান করে। আর এই আর্টিকেলটি খেয়াল করতে পেরে বিশেষজ্ঞের দেয়া পরামর্শ অনুসারে পানি পান করা শুরু করে দেন আর এর ফল পেয়ে যান ৪ সম্পাহের মাঝেই।

মেইল অনলাইন'কে তিনি বলেন, " আমার বয়স ৪২ হওয়া সত্ত্বেও আমাকে দেখাতো ৫২ বছরের বৃদ্ধার মত। আমার চোখের নিচে এবং চারপাশেও অনেক কালো দাগ ছিল যা এখন আর নেই"।

Warren smith বলেন পানিসল্পতার কারণেই নাকি তাকে এমনটা দেখাত তিনি আরো বলেন যে, আমাদের দেহের প্রতিটির অঙ্গের কাজের জন্য দরকার পানি। এই অঙ্গের টিস্যুগুলো নিস্তেজ হয়ে যায় যখন দেহের পানির পরিমাণ কমে যায় আর একইভাবে এর বিপরীত প্রভাব পরে যখন দেহে পর্যাপ্ত পানি উপস্থিত থাকে। তিনি আরো বলেন যে, টানা ২৮ দিন প্রতিদিন ৩ লিটার করে পানি পান করার পর তার চেহারার এ বিস্ময়কর পরিবর্তন এসেছে।

আশা করি পোস্ট পড়ে উপকৃত হবেন।